风湿病患者生活当中应该注意什么(风湿患者应该平时注意什么)

现在越来越多的人患风湿病，风湿病给人们生活带来了困扰。那么风湿病患者在生活当中应该注意什么呢，如何减轻风湿病带给人的痛苦呢？小编来说一说。

方法/步骤

一，多吃含蛋白质丰富的食物。例如鸡蛋、瘦肉、含维生素C的水果。因为维生素C可促进炎症的吸收。

二，如果是寒湿性的风湿，可多吃大豆、葱姜、羊肉，不吃蟹肉、猪油脂肪。

三，阴雨天气，少出门，非要出门注意保暖。否则会加重风湿病。

四，平常要注意防风、防湿、防寒，少在风大的地方逗留。

五，平常要多锻炼身体，同时注意劳逸结合，这样可以增强抵抗力、减轻和预防风湿病的发生。

六，多吃补肾健脾的食物。补肾的食物例如核桃，韭菜，枸杞子等；补脾的食物有大枣、樱桃、善于等来增强体质。

七，饮食忌生冷、以清淡为主，少吃含嘌呤高的食物，例如例如牛排、内脏等。

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